Dowiedz się wiecej
O mnie
Konsultantka biznesowa
Szkoleniowiec
Coach ICF
Franciszka Szot
Wspieram liderów, zespoły i osoby w zmianie – wtedy, gdy stawką jest wypalenie, brak satysfakcji i chaos decyzyjny.
Pomagam odzyskać jasność działania i energię – nawet w najbardziej wymagających momentach kariery czy życia. Łączę empatię i konkret – bazując na doświadczeniu w pracy z biznesem, znajomości psychodynamiki relacji i podejściu opartym na danych.
Moje naturalne talenty i styl myślenia wspierają pracę z ludźmi w procesie zmiany:
Talenty Gallupa:
- Osiąganie
- Rozwijanie innych
- Indywidualizacja
- Współzależność
- Bliskość
Analiza FRIS:
Wizjonerka, Humanistka.
Moja biznesowa ścieżka
Od prawie 15 lat wspieram właścicieli firm i liderów w skutecznym przechodzeniu przez zmianę – łącząc strategię, psychologię i doświadczenie operacyjne.
Specjalizuję się w tworzeniu rozwiązań, które poprawiają komunikację, wspierają zespoły i wzmacniają odporność psychiczną liderów.
Działam na styku mentoringu, szkoleń i doradztwa – z naciskiem na efekty i równowagę między życiem zawodowym a prywatnym.
procesów biznesowych
W wolnych chwilach
Dbając o życiowy balans podążam za swoimi pasjami i aktywnościami, które pomagają mi niwelować skutki uboczne stresu, regenerują, dając mnóstwo radości i szczęścia.
Shinrin Yoku / Góry
W zależności od możliwości czasowych i logistycznych – staram się regularnie zażywać „kąpieli w lesie” (jap. shinrin yoku). Najbardziej skuteczne są oczywiście dłuższe, całodniowe wyprawy w góry. Nie zawsze mam jednak czas i możliwość ich zorganizowania. Wychodzę wtedy na spacer do któregoś z pobliskich lasów czy parków. Praktykuję wtedy technikę „mindfulness”. Skupiania się na „drobiazgach” natury. Spadających liściach, kierunku wiatru, barwach otoczenia, zapachach, śpiewie ptaków.
Joga i medytacja
Te dwie aktywności mają niezwykłą moc. Uziemiają i harmonizują ciało i umysł. Kiedyś nie przypuszczałam, że potrafią tak skutecznie i szybko wpływać na mój dobrostan, na regenerację i przywracanie równowagi. Obecnie nie potrafię bez nich żyć. Przynoszą tyle korzyści, że nie sposób ich tu wszystkich wymienić. Koniecznie musicie spróbować!
Książki
Jestem niepoprawną bibliofilką, która swoją bibliotekę pieczołowicie poszerza od wielu już lat. Zdecydowaną większość tych książek pochłonęłam, jak na mola książkowego przystało. Część czeka cierpliwie na swoją kolej. Z miłości do naszej planety redukuję również ilość czytanych książek papierowych na rzecz ebooków.
Planszówki
Wieczory z przyjaciółmi nie byłyby tak pasjonujące, pełne śmiechu i intelektualnej pożywki, gdyby nie gry planszowe. Jest w nich i strategia, praca w zespole, rywalizacja, myślenie przestrzenne, rozładowywanie emocji poprzez śmiech. Po prostu same plusy.
Podróże
To moja pasja, z której trudno byłoby mi zrezygnować. Samodzielne planowanie podróży, od zakupu biletów, rezerwowania noclegów, planowania zwiedzania, poszukiwania nieoczywistych miejsc do odwiedzenia, kontakt z mieszkańcami, smakowanie kuchni i kultury danego miejsca. Bezcenne.
