Mój Blog

Co powoduje i potęguje niskie poczucie własnej wartości? Czynników może być bardzo wiele, ale ja skupiłam się na tych najczęściej występujących.

Wyobraź sobie, że stoisz na środku równi pochyłej. Takiej drewnianej desce, równo pośrodku położonej na kamieniu. Po prawej stronie deski to strefa Twojego życia prywatnego,…

Co osłabia motywację do pracy? Dlaczego tak wiele razy w życiu budziłam się z myślą: „Jak mi się nie chce iść dzisiaj do pracy.” Utrata…

Gdy nie udaje nam się realizować naszego celu, odczuwamy porażkę. To demotywuje. Jest wiele powodów, dla których tak się dzieje.

Budowanie marki własnej, znane również jako personal branding, polega na świadomym kreowaniu i zarządzaniu wizerunkiem i reputacją jednostki jako marki. Obejmuje to wyrażanie swojej unikalności,…

Motywacja wewnętrzna pełni kluczową rolę nie tylko w początkowej fazie działania, ale również w utrzymaniu zaangażowania i konsekwencji na drodze do osiągnięcia celów. W momencie,…

Wielokrotnie spotykam się z opinią, że coaching to strata czasu i pieniędzy, że praca z coachem nie przynosi żadnych efektów. Czy faktycznie tak jest? Czym…